Öt tibeti

Az "Öt tibeti" elnevezés egy teljes körű energiaprogramot takar, amelyet eredetileg öt tibeti szerzetes fejlesztett ki.

A program öt speciális testmozgásból épül fel: a körzés, a gyertya, a félhold, a híd és a hegy.

A gyakorlatok rendszeres végzése a testi és lelki folyamatok harmonizálása mellett vitalitást, elégedettséget és életörömet ad.